Jag tror och blir mer och mer övertygad om att vi skapar vår egen verklighet och att vi kan uppnå det vi önskar, om tanken på det är tillräckligt stark och fokuserad. Mitt senaste exempel på detta är min förlossning. Jag fick se en film med andningstekniker och tips inför förlossningen, samt fick tips från kompisar som arbetat med andningstekniker och till och med gått dyra kurser i detta inför sin förlossning. Att andas är ju något naturligt för oss, att andas ner i magen, att följa andningen och meditera med den. I detta fall så handlade det om att arbeta med smärta eller rättare sagt att avleda smärta. Otroligt så bra det funkade! När jag kände att smärtan tog över så koncentrerade jag mig bara mer på själva andningen och det var som om jag absorberades av tanken på det. Jag använde bara lustgas och förlossningen gick jättebra! Jag kommer aldrig tvivla på kroppen och dess signaler någonsin.
Oftast är det så att tvivel sätter in, och sedan tar över. Vi tror inte att vi klarar vissa saker. Förmodligen för att vi har hört någon historia om någon som inte klarat av något eller att vi haft en negativ upplevelse. Men vi kan aldrig jämföra oss med någon annan, aldrig vara någon annan och aldrig veta hur någon annan tänker och fungerar i olika sammanhang. Det handlar om att berätta sin egen historia och att berätta den på ett nytt sätt. Något som du varit med om en gång och som kanske fallit ut negativt ( och så tror vi ofta att så kommer det även att bli denna gång). Så som vi tror att saker ska bli, blir de oftast. Tänk istället att du står på ett nytt blankt canvasblad och att du önskar att det ska bli på det här fina, positiva sättet. Det handlar om att skapa en ny grundförutsättning för att det kommer att bli bra. Börjar man att tänka i den här riktningen så kommer fler och fler saker att börja att falla ut till belåtenhet. Att våga tro, att sätta upp sina mål och önskningar.
Vad är då att tro? Att tro på något. Att tro är att upprepa en tanke, ett tankemönster som du oftast följt en längre tid angående något. Att tro är att inte veta något säkert, att veta är att tro på något så mycket så att vi inte längre tvivlar på att det är så. Därför tror jag, eller vet jag numera, att jag har möjligheten att styra in min verklighet åt det håll jag önskar, om jag inte lämnar utrymme för tvivel eller andra möjligheter.
"A belief is just a thought we keep thinking."
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar