Dagliga Rutiner
Något som jag infört är att på söndagar göra ett veckoschema och planera veckan som kommer för att det ska bli effektivt. Håller också på att föra in en rutin med att stiga upp kl 05 på morgonen (inlägg om detta kommer så småningom) för att få tid för mig själv innan dagen kommer igång. Denna tid använder jag för visualisering, målsättning och att skriva journal. Det känns jättebra att liksom sätta en mode för dagen genom att börja den med positiv visualisering mot de mål som jag långsiktigt har samt dagliga mål.
Daily routines
Something that I have recently started with is to make a weekly schedule on sundays, to plan the week ahead for maximal efficency. I am also practicing waking up at 05 am (post on this coming soon) to get some time only for me before the day starts. I use this hour for visualization, goalsetting and journaling. It feels great to set a mode for the day for a positive mindset and visualizing shortterm and longterm goals.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar