Fräsch början

Enligt Mayakalendern så börjar nu en ny, fräsch epok. Jag ser det som en nystart varje dag, att vi själva styr i vilken riktning vi vill gå och att vi själva är ansvariga för vart vi hamnar. Vi väljer våra tankar, våra visioner och vad vi väljer att fokusera på, bra eller dåligt och vi skapar vår verklighet. Har du satt dina mål för nästa år? Vet du vart du är på väg, eller tänker du att "vi får se vad som händer"? En sak är säkert, väljer man att "se vad som händer" så lämnar vi vårt öde i någon annans händer och mest troligt blir resultatet oönskat.

Ett nyårslöfte brukar brytas i slutet av januari, men väljer vi att lägga upp tydliga mål, baserade på vår motivation att uppfylla dem, så lägger vi upp en strategi som gör att det blir nåbart att följa dem och göra dessa mål som en del av vår vardag.

Här följer några tips för att lägga upp en bra strategi:

1. Var specifik i dina visioner. 
   Det största misstaget man oftast gör när man sätter mål att att inte vara tillräckligt specifik. När du reflekterar över det gångna året och planerar för det kommande, var då specifik över vad du önskar uppnå och hur du planerar att uppnå dina mål. Tänk igen om dina planer och ta dig tid att sätta dina mål. Ha kul! Tänk dig en blank canvas - som du skapar som du själv önskar!

Kom ihåg, ju mer specifikt desto bättre!

2. Involvera vänner och familj i dina planer.

Detta hjälper oss att få mer klarhet och kraft i våra mål, då de blir kraftfullare ju mer vi specificerar och deklarerar dem och vi kommer att göra allt för att uppfylla dem.
Välkomna deras feedback, men håll dig till dina mål.

3. Ta hjälp av en mentor.

Att ta hjälp av en utomstående som kan ge dig ett vidare perspektiv kan vara klokt, någon som inte är partisk och kan ge dig ett mindre känslosamt samband än de som är nära oss. Hitta en mentor som kan omfamna många av de kvaliteter som du önskar finna i dina mål. Förhoppningsvis kan denna person ge dig feedback och detaljera din målsättning, samt fira av viktiga milestones på vägen.

4. Journal. 

Att skriva journal kan vara av stor hjälp när man arbetar med målsättning och affirmationer. Detta hjälper dig att släppa spärrar, och öka visionerna, samt uttrycka känslor som annars kanske inte fått komma fram. Detta hjälper dig även att följa din process genom att ha djupare konversationer med dig själv.

5. Planera för återkommande vecko- checkups.

Detta hjälper dig att regelbundet följa upp din process och att kolla av om du är på rätt väg och bibehåller din attityd mot målet. Prata med din vän, mentor eller familjemedlem.

6. Acceptera ditt ansvar.

Var inte rädd för att uttrycka dina misstag, detta är viktigt för att sedan komma tillbaka på banan. Att ta en ny vändning, en ny väg, är förknippat med utmaningar och prövningar. Utmaningar representerar ofta nya möjigheter så välkomna dessa med nyfikenhet. När vi skapar en ny plan, så har livet ofta sina egna vägar, så lämna plats för reflektion och upptäckarlust.

Exciting times!

Spännande vecka som startade lite halvknasigt med att min bil gick väldigt konstigt imorse, ungefär som om den vore på fyllan.. Visade sig att jag kört hemifrån med ett fastfruset hjul.. Åkte för säkerhets skull förbi min brors jobb och tinade upp det. Däcket hade dock blivit  lite skadat så klart.

Ikväll har jag haft ett lyckat affärsmöte i grannbyn. Spännande med nya bekantskaper och ännu mer när man gått på känsla och kontaktat en person som visade sig vara rätt! Man ska aldrig tvivla på sin känsla.
Denna vecka blir verkligen business för hela slanten, imorgon och onsdag produktkvällar, samt på söndag. Nya möten på gång och julen som nalkas. Ser fram emot en bra månad!

Året börjar lida mot sitt slut och det är dags att sammanfatta allt som varit bra och vad man lärt sig av året. Dags att lägga upp designen på 2013!

Robin Sharma tipsar om fem punkter på hur man bör tänka:

1. Fira dina vinster från det gångna året, små och stora. Detta hjälper dig att öka ditt självförtroende, skapa momentum och framförallt visa tacksamhet.

2. Lärdom. Vad lärde vi oss av det gångna året? Med bättre medvetenhet gör vi bättre val och med bättre val blir resultaten bättre.
Vilka vad de 3 bästa sakerna som hände din business/ arbete under förra året? Skriv ner och reflektera över dem.
Vilka var de 3 bästa livs-lektionerna som du var med om?
Vad gjorde du annorlunda när du uppnådde dessa upplevelser?

3: Klarhet. Klarhet förstärker framgång. Vilka är dina största fem mål för det kommande året? Skriv ner och förvara på en plats så att du ser dessa mål dagligen. Detta kommer att ge dig energi, ett driv och motivation som kommer att styra in dig på rätt spår när du blir distraherad.

4. Värderingar. Skapa dina egna och lägg upp dem som mål. Fem stycken per månad. Planera upp året på ett stort ark och skriv in målen på varje månad. Graduate in i din plan.

5. Mål. Gör din plan över vilka 15 top-goals du har för det kommande året. Bli kreativ och skaka om dig själv lite och skapa känslor. Viktigt att visualisera och verkligen comitta! Meditera över detta med stängda ögon, se färger och detaljer. Fundera på hur ditt liv kommer att se ut när du nått dina främsta mål. Prenta in denna vision och förväntan. Detta kommer att driva dig och ge dig den energin du behöver för att nå dit du vill!

Underbara December

Ett helt år har gått sedan jag uppdaterade denna blogg, helt otroligt, åren går bara fortare och fortare, särskilt sedan man fått barn. Företaget rullar på utav bara den och det känns jättekul att det kommit igång på riktigt nu. Känns som om livet är på väg i rätt riktning definitivt, jag gör det jag vill göra, har stora mål och stora förväntningar och höjer ständigt ribban. Det finns så mycket fantastisk därute att uppleva, se, höra, personligheter att träffa, motiverade, drivna människor som söker efter en fantastisk möjlighet, ja livet är så spännande som vi tillåter det att vara. Jag själv är den som sätter omfånget på det inrutade och hur långt utanför det inrutade som jag är beredd att gå. Hur gör du när det börjar kännas obekvämt? Vänder du och går tillbaka till din comfort zone, eller står du bakom ridån och kikar?

Nytt år - ny inspiration!

2012 har rivstartat och det känns kanonbra! Det ligger en dynamisk energi över detta år och det är medvind i seglen. Strax innan nyår så skrev jag ner mina visioner för det kommande året samt gjorde en visionboard. För att kunna önska måste man ha klara mål om vad man önskar gärna så tydligt som möjligt i ord och bild. Det är också viktigt att kunna se och återkomma till visionboarden, ha den på en plats som du ser varje dag. När du tittar på den, gå in i en känsla där du känner dig som om du levde de här sakerna, som om du hade de pengar du önskar eller som om du bokat den där drömresan.

Pay attention to the richness of your inner life. Daydream, imagine, and reflect. It’s the source of infinite creativity. -Deepak Chopra

Magkänsla

Du är hungrig. Du är mätt. Du är nervös. Det känns som fjärilar i magen. Lita på magkänslan. Alltid.

Att sluta oroa sig

Oro kan vara din största fiende. Det gäller att vända oro till något positivt och inse att det är ingen idé att oroa sig för utgången av något, det ger desto större möjlighet till att utgången blir negativ, dvs det du går och oroar dig för kan i de flesta fall slå in. Fundera hellre på hur du önskar att det ska bli. Lästa precis Blondinbellas blogg och det gav mig en boost. Håller helt med i tänket.

Det är alltid samma sak varje gång man har varit dålig. Man sover hela dagen och blir superpigg vid nio på kvällen. Jag har tänt lyxiga ljus i hela lägenheten, värmt té med rabarbersmak och brett en ost och skink-smörgås, lagt mig i soffan men duntofflor på fötterna och öppnat upp datorn. Fick lite energi så jag ska passa på och jobba en timma med min shop. Alltid när jag är uttråkad som jag har varit idag så kommer jag på en massa saker. Jag har insett att jag är som mest kreativ när jag är rastlös så nu ska jag jobba lite med det.

Jag har lärt mig en sak och att vill man komma någonstans i livet så måste man lära sig att tränga undan känslan av oro som kan fylla hela ens mage ibland. Oro sätter onödiga spärrar och försämrar din förmåga att prestera. Oro slår även ut den naturliga magkänslan som för mig är det viktigaste jag har. Det är min kompass. Därför har jag blivit duktig på att sålla, skippa all oro för sådant som jag inte kan göra något åt och oron för det som jag kan göra något åt gör jag om till kraft och energi istället. Om det är något som oroar mig ofta i företagen så gör jag om det mentalt och tänker “nu kommer det en utmaning för mig som ger mig möjlighet till att lära mig något nytt och kliva upp ett steg på erfarenhetstrappan” Det hjälper! Det är inte värt att gå runt och oroa sig för saker hela tiden när det finns så mycket roligt att göra. Och har man bestämt sig för att nå sin dröm så kommer den att bli av om man inte ger sig. Att oroa sig för att drömmen inte blir av är det sista man ska göra, se fram emot den utmaning som kommer, världens roligaste resa har ju bara börjat!